アボカドと水雲とコリンキーのところ天サラダ :

ところてんってそのままで食べる事が多いけど、
それだと素気なのでサラダにしてみました。
それにしても、ところてんって久しぶりに食べました。
10年はオーバーかもしれんがそれぐらい食べる機会がなかったよ。
これは、ダイエットメニューっぽいな！
別に減量はしてないが、
忙しくて食事をする暇がない時一日一食になる時もあるけど体が調子がいいです。
人のカラダって飢えには強く肥満には弱いからね。
最近、もずくとコリンキーの登場が多いですが、
コリンキーはこれで最後になりました。やっと使い切りました。
でも、コリンキーのレシピはまだ続くよ～。
コリンキーのハリハリ漬け仕込んで冷蔵庫で眠ってますので。
もずくも終わりましたが、もずくは好きなのでまた買いたいと思います。
何故？とこと天を買ったかというとパルシステムのカタログで
伊豆は稲取の
ところ天を見つけてゃった。



天草は伊豆稲取産１００％
酢は遺伝子組換原料を避ける為　純米酢
化学調味料、合成保存料は不使用






真面目に作ってますね！
稲取は久しく行ってないな～
金目鯛が有名で美味しいの食べに行ったな～
当時結婚してた時だから１３年ぐらい前

久米吉↑気になる人はこちらでどうぞ！

心太と水雲とアボカドとコリンキーのサラダのレシピ
壱人前

伊豆稲取産の久米吉のところてん天　１パック
アボカド　1/2個
コリンキー　２５ｇ
ズッキーニ　２０ｇ
もずく　５０ｇ
オニオンスライス　２０ｇ
付属のタレ　１パック
塩糀　小さじ１
オリーブオイル　大さじ１

コリンキーとズッキーニーは千切り
アボカドは好きな大きさにカット
全て混ぜて完成です。
動物系の食材を入れたいとこだが
冷蔵庫にないのでこんな感じに仕上がりました。


過去のガスコンロレシピはこちら
↓
ガス器具ネットのmarue



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