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- 薄生地クリスピータイプのピッツァマルゲリータ
- 豚バラ肉の塩麹マリネとリンゴの糠漬けの芳醇グリル
- 秋刀魚の柿酢締めと柿の糠漬けのカルパッチョは美味しい
- 秋刀魚のお造りは俺の醤油麹で美味しく美しく
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- トマト３個分の冷製パスタはやっぱりバジルで美味しい(^O^)／
- 小田原梅酢で照り焼きソースの和牛ステーキ丼は美味しい(^_−)−☆
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- 三種の菜の花と浅利のパスタは菜の花ソースで美味しいです。
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- 自家製ナメタケで蕪とゴルゴンゾーラクリームペンネ！
- グリルでネギベーコンの味噌ペペロンチーノピザ
- グリルピザプレートでうるい納豆チーズ味噌だけど、スペインオムレツ
- 柔らかヤリイカとプチトマトのアンチョビアヒージョは美味しいじゃん！(^○^)
- バレンタインピザ
- 丸ごとプチトマトと酒盗とにんにくのジューシーなピザ
- 新グリーンピースと浅利とベーコンの美味しいピザ
- 塩麹セロリマリネの砂肝とブラウンマッシュルームはもっと美味しい
- 白ワインだけで煮込む豚バラ肉のシュークルートは美味しいぜ！
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- ジャガイモのガレットのチーズ目玉焼き
- ガスコンロのグリルで真鰯とシメジのレモンアヒージョ
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ガスコンロモニター（据置タイプ）
野菜ジュースでアボカドとツナの香味ソース冷製パスタ（わたしのお気に入り）
(ガスコンロモニター（据置タイプ）)
2014/05/21
伊藤園の野菜ジュースで簡単パスタソースです。香味野菜たっぷり
トッピングの白髪ねぎの素揚げはガスコンロの１７０度設定で簡単です。
野菜たっぷりアボツナの野菜ジュース香味ソースの美味しい作り方
（1人前）
パスタ ８０g
伊藤園１日分の野菜ジュース １２５cc
アボカド 半分
ノンオイルツナ缶 半分
セロリ ５cm
きゅうり １／２本
ミュウガ １本
生姜 すったの 大さじ１
ナンプラー 小さじ２
黒酢 大さじ１
オリーブオイル 大さじ２
素揚げした 白髪葱 適宜
白髪ねぎを170度の油で素揚げします。
パスタは好きな麺を使ってください。
今回はディテェコのフェデリーニを使用してます。
沸騰したお湯で6分茹でます。きゅうり、セロリは５ミリぐらいのダイスカット
アボカドは２センチぐらいのダイスカット
みょうがはみじん切り
ボールにこれらの材料を入れ
冷蔵庫で冷やした伊藤園の１日分の野菜ジュース、
ツナ缶は汁ごと、生姜、黒酢、ナンプラー、オリーブオイルを入れ混ぜます。
茹であがったパスタは冷水で冷やし水気を良く切り
ソースと混ぜ器に盛り
素揚げした白髪ねぎをトッピングして完成です。
揚げた白髪ねぎの香ばしさがいい演出してます。
タバスコを入れても美味しく仕上がると思います。
野菜ジュースは油と相性がいいので
良質な油と摂取したいです。
こんなレシピですがさっぱりと美味しい。
野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ
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